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语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致的时(shí)候，就(jiù)可以取出(chū)来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不(bù)要(yào)过多的(de)劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比较(jiào)平(píng)和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补而不语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么腻(nì)，服用没有明显禁忌。